changer votre vie غير حيا تك

comment changer ton look complètement

كيف تغير شكلك نهائيا

How to change your shape forever

1- il faut faire du sport pour avoir une taille compatible avec tout les qualités de vêtement et pour changer entre les look existé look classique / classique sport / jeans / chemises et blazer et même look sportif ...est facilement mais il faut dire la vérité que ça c'est pas facile et au même temps c'st pas difficile 

alors on va parler seulement sur le sport  et faire une discussion très simplifié pour ce sujet et parler seulement sur l'essentiel 

pour le corps humain il existe trois morphologie 

ectomorphe : 

ce type de morphologie sont naturellement minces ; elles possèdent souvent une silhouette svelte et élancée ; ils peuvent manger beaucoup sans avoir peur de prendre du poids .

mesomorphe :

ce type de morphologie perdre et avoir des poids rapidement 

endomorphe :

ce type avoir rapidement du poids et stocker beaucoup des graisses ; ils possèdent un taux métabolique lent .





a suivre...................